Olá Meninas, no post de hoje trago várias dicas do que se deve ou não
deve fazer para ter uma pele bonita e Saudável, vem conferir?
O QUE FAZER: Usar protetor solar, com no mínimo FPS
30, porque esse valor nos deixa protegidos contra os raios UVB e UVA, para quem
não sabem os raios UVB trás vários malefícios como queimaduras e até mesmo o câncer
de pele, já os raios UVA envelhecem a
pele e também podem causar câncer. Quanto mais alto for o FPS do seu
protetor, claro, mais alta será a proteção.
O
QUE NÃO FAZER: Não dependa apenas do sol como fonte de vitamina D, existe vários
suplementos de vitamina D nas farmácias, que podem fornecer a seu corpo diariamente a
quantidade necessária dessa vitamina que é essencial.
O
QUE FAZER: Proteja seus olhos, usar óculos de sol que protegem contra raios UV é
essencial, além de proteger os olhos evita as indesejáveis rugas.
O
QUE NÃO FAZER: ficar desidratado, por isso, beba bastante água durante todo o dia, nenhum
líquido deve ser substituída pela água.
O QUE FAZER: Dar adeus ao cigarro, os dermatologistas alertam que os fumantes expõem sua pele a toxinas que causa o envelhecimento. A
nicotina substância que está presente nos cigarros, causa afinamento de vasos
sanguíneos da pele, bloqueando a entrada de oxigênio e nutrientes, o tabaco
também contém substâncias químicas que ameaçam o colágeno.
Então é isso, espero que tenham gostado das dicas, até a próxima!
Cuidados
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